Soins ciblés
Le deep tissue,quand quelque chosefait vraiment mal.
Plus lent et plus ferme que tout le reste de la carte, et concentré sur un ou deux endroits plutôt qu'étalé sur tout le corps.
- Durée
- 60 min
- Tarif
- 500 ฿
- Séance courte
- 30 min · 200 ฿
Ce qu'il fait
La praticienne travaille lentement dans les couches profondes du muscle, en utilisant les avant-bras et les coudes autant que les mains. Le rythme est volontairement lent : un travail profond mené vite n'est qu'un travail douloureux, et il ne tient pas.
Ce n'est pas un soin du corps entier comme le massage thaï ou à l'huile. Vous nommez la zone — en général les épaules, le bas du dos ou les mollets — et l'essentiel de l'heure y passe.
Attendez-vous à le sentir le lendemain, comme après une séance de sport. C'est normal ; une douleur vive pendant le soin ne l'est pas.
À qui il convient
- À un nœud ou une douleur précise qu'un massage ordinaire n'a pas délogée
- Aux coureurs, plongeurs, grimpeurs et à qui s'entraîne sur l'île
- À la raideur de bureau ou de conduite installée depuis des mois
- À qui demande systématiquement plus fort et le pense vraiment
Comment se déroule l'heure
- Nommer le problèmeOù ça fait mal, depuis quand, et ce qui aggrave. L'heure est construite autour de cette réponse.
- Chauffer la zoneDix minutes de travail ferme ordinaire d'abord. Entrer profondément dans un muscle froid ne sert qu'à vous crisper.
- Le travail profondPression lente et soutenue. Expirez dedans ; si vous retenez votre souffle, c'est qu'on appuie trop.
- RelâcherUn travail plus léger sur la même zone et autour, pour que vous repartiez souple plutôt que courbatu.
Avant de réserver
Ce n'est pas le bon soin si vous marquez facilement, prenez des anticoagulants, êtes enceinte, souffrez d'ostéoporose, avez des varices sur la zone, ou une blessure récente non vue par un médecin. Dites-le et nous travaillerons plus léger, ou vous proposerons un massage à l'huile.
Le deep tissue n'est pas une compétition. Supporter plus de pression ne rend pas le soin plus efficace, et il n'y a rien à prouver en serrant les dents.
Les questions qu'on nous pose
Un massage deep tissue laisse-t-il courbatu ?
Peut-on faire du deep tissue sur tout le corps ?
Deep tissue et massage thaï puissant, est-ce pareil ?
Réserver ce soin
Plus lent et plus ferme que tout le reste de la carte, et concentré sur un ou deux endroits plutôt qu'étalé sur tout le corps.